Skoro to czytasz, to zapewne stawiasz swoje pierwsze kroki na siłowni, bądź chcesz zrzucić parę kilogramów, dobudować masy mięśniowej czy zyskać więcej siły.
Chcesz zrobić formę na lato, wesele, lub po prostu dla samego siebie? Pewnie chcesz zacząć a nie wiesz jak?
Trenując ze mną poprawisz swoją jakość życia, ukształtujesz sylwetkę, czy też po prostu zrzucisz zbędny balast.
Nie będziemy bezmyślnie machać hantelkami. Wyciśniesz z siebie siódme poty, ale gwarantuje Ci, że wyjdziesz z uśmiechem na twarzy.
Pamiętaj, najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie i w swoje zdrowie, bo zdrowie ma się jedno, a dobrze przemyślany trening potrafi je polepszyć.
Prowadzę treningi personalne w studiu treningów personalnych, zazwyczaj cała siłownia jest dla nas, także nie będzie zbędnych "gapiów", 100% indywidualne podejście i skupienie.
Obiekt znajduje się nieopodal rynku, na terenie Wrocławia.
Jestem wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w saneczkastwie lodowym, obecnie jestem czynnym zawodnikiem Trójboju siłowego federacji IPF, z medalami na szczeblu krajowym. Między innymi wygrałem puchar Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym, jestem srebrnym medalistą Polski w trójboju siłowym oraz dwukrotnie byłem brązowym medalistą mistrzostw Polski.
Specjalizuje się w:
- treningu ukierunkowanym na budowanie siły,
- treningu ukierunkowanym na budowanie masy mięśniowej,
- budowie ogólnej sprawności fizycznej,
- niwelowaniu wad postawy,
- redukcji tkanki tłuszczowej.
Posiadam szkolenia:
- trener personalny AMS,
- trening medyczny AMS,
- dietetyka i suplementacja Lv 1 i 2,
- analiza i Układanie planów treningowych Lv 1 i 2 GSA,
- "Jedz normalnie, osiągaj więcej" Dietetyka nienażarty,
- fundamenty treningu sylwetkowego - GainzDesire,
- biznes trenera personalnego - Kierunek Trener.
Moja oferta:
- treningi personalne we Wrocławiu,
- treningi personalne dla par,
- trening instruktażowy,
- coaching online (prowadzenie),
- plany treningowe.
Treningi sprzedaję w pakietach i pojedynczo.
Przy wyborze większych pakietów cena maleje.
Treningi dostosowujemy w pełni pod Twoją dyspozycyjność i możliwości sportowe.
Konsultacja i trening próbny całkowicie za darmo.
Zapraszam!
Dolnośląskie
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
52 opinie
Jesteś Klientem firmy?
Bardzo dobry kontakt z trenerem i super elastyczność w ustalaniu terminów spotkań. Do tego fajna kameralna siłownia i luźna atmosfera bez spiny. Efekty treningowe także bardzo dobre. Dominik to super gość i polecam Go zdecydowanie!
Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Bardzo mula atmosfera podczas treningów. Polecam !
Polecam każdemu kto szuka trenera personalnego! Na treningach zawsze super atmosfera, godziny są bardzo elastyczne, zawsze znajdzie się termin :) Dominik to świetny trener z dużą wiedzą i pasją do tego co robi. Treningi z nim to przyjemność, Polecam!!
Dominik to świetny trener personalny! Jest bardzo profesjonalny i zna się na swojej pracy. Dzięki niemu szybko widzę efekty treningów. Zawsze motywuje mnie do działania i dostosowuje ćwiczenia do moich potrzeb. Treningi z nim to przyjemność. Polecam każdemu, kto chce osiągnąć swoje cele!
Trener Dominik Houhoud to osoba bardzo zaangażowana w treningi i bez wątpienia skupia się na podopiecznym. Potrafi dobrać trening do możliwości trenującego. Skupia się w trakcie treningu i koryguje błędy, motywuje. Bardzo kulturalna osoba z którą warto współpracować. Terminy treningów bardzo dogodne dopasuje się do Ciebie. Polecam JSB
Mam przyjemność współpracować z Dominikiem i jestem niezwykle zadowolony z rezultatów. Jego podejście do klienta jest wzorowe - zawsze profesjonalne, ale jednocześnie pełne empatii i zrozumienia. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu szybko osiągam konkretne rezultaty zarówno w przybieraniu na sile, jak i na wadze. Treningi są dostosowane do mojego poziomu zaawansowania, które pozwalają mi na systematyczne postępy bez ryzyka kontuzji. Dodatkowo, Dominik zawsze służy cennymi poradami i wskazówkami, co znacznie ułatwia proces treningowy. Atmosfera na zajęciach jest luźna i przyjazna, co sprawia, że każda sesja jest przyjemnością. Z całego serca polecam Dominika każdemu, kto szuka profesjonalnego i zaangażowanego trenera osobistego!
Gorąco polecam Dominika jako trenera personalnego! Jego profesjonalizm, wszechstronna wiedza i pozytywne podejście sprawiają, że każda sesja treningowa jest efektywna i satysfakcjonująca. Zdecydowanie najlepszy wybór dla tych, którzy szukają skutecznej i motywującej współpracy w osiąganiu swoich celów treningowych.
Polecam współpracę z Dominikiem. Od kilku miesięcy trenuję pod jego okiem i jestem zachwycony efektami, trener ma indywidualne podejście, jest zaangażowany i zawsze dostępny.
Najlepszy! Cierpliwy, z doświadczeniem i wiedzą, mega komfort podczas treningu! Zdecydowanie polecam. :)
Polecam serdecznie Dominika! Kompleksowa usługa na najwyższym poziomie i indywidualne podejście do klienta, po miesiącu współpracy już widać efekty.
W kilku prostych słowach - miła atmosfera, duże doświadczenie, zaangażowanie i dobre podejście do podopiecznych.
Szukałam trenera i na moją ofertę odpowiedział m.in. Dominik. Na początku była rozmowa o moich oczekiwaniach i test możliwości, na tej podstawie zostały dobrane ćwiczenia. Dominik podchodzi do treningów bardzo profesjonalnie, przez cały czas czuwa nad bezpieczeństwem i poprawnością każdego ćwiczenia co pozwala uniknąć kontuzji. Stopniowo zwiększa poziom trudności, jest przez cały czas skupiony na podopiecznym. Plusem jest też elastyczny grafik i trening 1na, 1na kameralnej sali i jak mówi Dominik wiek nie ma znaczenia i tak właśnie jest polecam Dominika!
Top! Mega profesjonalne podejście, bardzo skrupulatny jeżeli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, aby było bezpiecznie i efektywnie. Dobrane treningi pod możliwości i tryb życia (u mnie praca siedząca). Super atmosfera między seriami i pełne skupienie w trakcie. Jestem po pierwszym miesiącu, zostaje na kolejne. Ogromnym plusem jest również prywatna siłownia. Polecam!
Polecam Dominika, współpraca bardzo konkretna. Podeście i zaangażowanie na najwyższym poziomie. Komfortowe warunki treningu na kameralnej sali 1 na 1 z trenerem.
Profesjonalne podejście do klienta i duża wiedza.
Od dawna planowałam trening pod okiem profesjonalnego trenera, ale zawsze miałam jakieś obiekcje i wątpliwości. Zależało mi na znalezieniu osoby, która zna się świetnie na tym, ale dodatkowo sprawi, że atmosfera będzie luźna i będę chciała przychodzić na treningi, taką właśnie osobą jest Dominik. Wymaga, motywuje, ale przy okazji jest genialnym człowiekiem i sprawia, że atmosfera jest świetna. Trening przestał być przykrym obowiązkiem, a świetnie, produktywnie spędzonym czasem, trenuję z Dominikiem od stycznia i widzę efekty, także skuteczność treningów jest mega! Sympatyczny, z ogromną wiedzą i profesjonalistą, taki jest Dominik. Krotko mówiąc, bardzo polecam!
Mam przyjemność trenować z Dominikiem od kilku miesięcy. Pełen 100% profesjonalizm i zaangażowanie w prowadzenie treningu. Dominik tworzy świetny klimat - podczas wysiłku treningowego odpowiednio dobranego do potrzeb klienta z uwzględnieniem stanu zdrowia w przerwach między seriami można nawet porozmawiać i pożartować. Grafik ustalany jest na bieżąco więc to na duży plus w codziennej logistyce. Jak najbardziej polecam współpracę z Dominikiem - profesjonalizm, duża wiedza, indywidualne podejście do klienta! Polecam.
Z Dominikiem nawiązałem współpracę z polecenia. Jestem bardzo zadowolony z treningów jakie dla mnie przygotował, skupiając się na moich potrzebach i oczekiwaniach. Doceniam, że Dominik jest elastyczny dzięki czemu swobodnie mogę planować kolejne treningi, atmosfera jest przyjemna, można pogadać i pośmiać się. Widać, że Dominik zna się na rzeczy, chętnie odpowiada na nurtujące mnie pytania, a przede wszystkim podoba mi się jego zaangażowanie i skupienie na wykonywanych przeze mnie ćwiczeniach. Skutecznie łamiąc stereotyp trenera personalnego, który siedzi w telefonie, nie zwracając uwagi na swoich podopiecznych. Mocne 10/10.
Treningi z Dominikiem to przede wszystkim przyjemna, bezstresowa atmosfera. Dzięki temu czas podczas ćwiczeń szybko leci. Dominik ma duża wiedzę i na bieżąco się dokształca. Komfort klientów jest dla niego bardzo ważny - gdy bardzo nie lubisz jakiegoś ćwiczenia, proponuje inne. Zdecydowanie polecam współpracę!
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Joga, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Mikrodermabrazja Wrocław, Poradnia psychologiczna Wrocław, Rehabilitacja Wrocław
Cześć, jestem trenerem personalnym, prowadzę treningi personalne nieopodal rynku w kameralnym studiu treningów personalnych, nie tak jak większość trenerów w sieciówkach.
Zazwyczaj z moimi podopiecznymi jestem sam na siłowni, przez co mogę się skupić w 100% na jednostce treningowej i nie ma problemu, jeżeli chodzi o zajęty sprzęcior. :D
Moj...
Adres
Bulwar Ikara 15/26, 54-130 Wrocław
Telefon
https://www.facebook.com/Domintrener
https://www.instagram.com/dominik_personalnie/
Nazwa firmy | Dominik Houhoud |
Imię (pierwsze) | DOMINIK |
Drugie imię | CAMIEL |
Nazwisko | HOUHOUD |
Data rozpoczęcia działalności | 2023-07-02 |
NIP | 8943214084 |
Regon | 525631659 |
Kraj | Polska |
dhouhoud@interia.pl |
Organ rejestrowy | MINISTER ROZWOJU I TECHNOLOGII |
Data powstania | 2023-07-02 |
Kod PKD | Nazwa |
9319Z |
POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM Przeważające PKD |
9604Z | DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ |
8690E | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
8551Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Bardzo miła atmosfera podczas treningów, z chęcią wraca się ponownie. Idzie dostosować terminy treningów do zabieganego stylu życia. Polecam bardzo :)