Skoro to czytasz, to zapewne stawiasz swoje pierwsze kroki na siłowni, bądź chcesz zrzucić parę kilogramów, dobudować masy mięśniowej czy zyskać więcej siły.
Chcesz zrobić formę na lato, wesele, lub po prostu dla samego siebie? Pewnie chcesz zacząć a nie wiesz jak?
Trenując ze mną poprawisz swoją jakość życia, ukształtujesz sylwetkę, czy też po prostu zrzucisz zbędny balast.
Nie będziemy bezmyślnie machać hantelkami. Wyciśniesz z siebie siódme poty, ale gwarantuje Ci, że wyjdziesz z uśmiechem na twarzy.
Pamiętaj, najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie i w swoje zdrowie, bo zdrowie ma się jedno, a dobrze przemyślany trening potrafi je polepszyć.
Prowadzę treningi personalne w studiu treningów personalnych, zazwyczaj cała siłownia jest dla nas, także nie będzie zbędnych "gapiów", 100% indywidualne podejście i skupienie.
Obiekt znajduje się nieopodal rynku, na terenie Wrocławia.
Jestem wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w saneczkastwie lodowym, obecnie jestem czynnym zawodnikiem Trójboju siłowego federacji IPF, z medalami na szczeblu krajowym. Między innymi wygrałem puchar Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym, jestem srebrnym medalistą Polski w trójboju siłowym oraz dwukrotnie byłem brązowym medalistą mistrzostw Polski.
Specjalizuje się w:
- treningu ukierunkowanym na budowanie siły,
- treningu ukierunkowanym na budowanie masy mięśniowej,
- budowie ogólnej sprawności fizycznej,
- niwelowaniu wad postawy,
- redukcji tkanki tłuszczowej.
Posiadam szkolenia:
- trener personalny AMS,
- trening medyczny AMS,
- dietetyka i suplementacja Lv 1 i 2,
- analiza i Układanie planów treningowych Lv 1 i 2 GSA,
- "Jedz normalnie, osiągaj więcej" Dietetyka nienażarty,
- fundamenty treningu sylwetkowego - GainzDesire,
- biznes trenera personalnego - Kierunek Trener.
Moja oferta:
- treningi personalne we Wrocławiu,
- treningi personalne dla par,
- trening instruktażowy,
- coaching online (prowadzenie),
- plany treningowe.
Treningi sprzedaję w pakietach i pojedynczo.
Przy wyborze większych pakietów cena maleje.
Treningi dostosowujemy w pełni pod Twoją dyspozycyjność i możliwości sportowe.
Konsultacja i trening próbny całkowicie za darmo.
Zapraszam!
Dolnośląskie
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
44 opinie
Jesteś Klientem firmy?
Najlepszy! Cierpliwy, z doświadczeniem i wiedzą, mega komfort podczas treningu! Zdecydowanie polecam. :)
Polecam serdecznie Dominika! Kompleksowa usługa na najwyższym poziomie i indywidualne podejście do klienta, po miesiącu współpracy już widać efekty.
W kilku prostych słowach - miła atmosfera, duże doświadczenie, zaangażowanie i dobre podejście do podopiecznych.
Szukałam trenera i na moją ofertę odpowiedział m.in. Dominik. Na początku była rozmowa o moich oczekiwaniach i test możliwości, na tej podstawie zostały dobrane ćwiczenia. Dominik podchodzi do treningów bardzo profesjonalnie, przez cały czas czuwa nad bezpieczeństwem i poprawnością każdego ćwiczenia co pozwala uniknąć kontuzji. Stopniowo zwiększa poziom trudności, jest przez cały czas skupiony na podopiecznym. Plusem jest też elastyczny grafik i trening 1na, 1na kameralnej sali i jak mówi Dominik wiek nie ma znaczenia i tak właśnie jest polecam Dominika!
Top! Mega profesjonalne podejście, bardzo skrupulatny jeżeli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, aby było bezpiecznie i efektywnie. Dobrane treningi pod możliwości i tryb życia (u mnie praca siedząca). Super atmosfera między seriami i pełne skupienie w trakcie. Jestem po pierwszym miesiącu, zostaje na kolejne. Ogromnym plusem jest również prywatna siłownia. Polecam!
Polecam Dominika, współpraca bardzo konkretna. Podeście i zaangażowanie na najwyższym poziomie. Komfortowe warunki treningu na kameralnej sali 1 na 1 z trenerem.
Profesjonalne podejście do klienta i duża wiedza.
Od dawna planowałam trening pod okiem profesjonalnego trenera, ale zawsze miałam jakieś obiekcje i wątpliwości. Zależało mi na znalezieniu osoby, która zna się świetnie na tym, ale dodatkowo sprawi, że atmosfera będzie luźna i będę chciała przychodzić na treningi, taką właśnie osobą jest Dominik. Wymaga, motywuje, ale przy okazji jest genialnym człowiekiem i sprawia, że atmosfera jest świetna. Trening przestał być przykrym obowiązkiem, a świetnie, produktywnie spędzonym czasem, trenuję z Dominikiem od stycznia i widzę efekty, także skuteczność treningów jest mega! Sympatyczny, z ogromną wiedzą i profesjonalistą, taki jest Dominik. Krotko mówiąc, bardzo polecam!
Mam przyjemność trenować z Dominikiem od kilku miesięcy. Pełen 100% profesjonalizm i zaangażowanie w prowadzenie treningu. Dominik tworzy świetny klimat - podczas wysiłku treningowego odpowiednio dobranego do potrzeb klienta z uwzględnieniem stanu zdrowia w przerwach między seriami można nawet porozmawiać i pożartować. Grafik ustalany jest na bieżąco więc to na duży plus w codziennej logistyce. Jak najbardziej polecam współpracę z Dominikiem - profesjonalizm, duża wiedza, indywidualne podejście do klienta! Polecam.
Z Dominikiem nawiązałem współpracę z polecenia. Jestem bardzo zadowolony z treningów jakie dla mnie przygotował, skupiając się na moich potrzebach i oczekiwaniach. Doceniam, że Dominik jest elastyczny dzięki czemu swobodnie mogę planować kolejne treningi, atmosfera jest przyjemna, można pogadać i pośmiać się. Widać, że Dominik zna się na rzeczy, chętnie odpowiada na nurtujące mnie pytania, a przede wszystkim podoba mi się jego zaangażowanie i skupienie na wykonywanych przeze mnie ćwiczeniach. Skutecznie łamiąc stereotyp trenera personalnego, który siedzi w telefonie, nie zwracając uwagi na swoich podopiecznych. Mocne 10/10.
Treningi z Dominikiem to przede wszystkim przyjemna, bezstresowa atmosfera. Dzięki temu czas podczas ćwiczeń szybko leci. Dominik ma duża wiedzę i na bieżąco się dokształca. Komfort klientów jest dla niego bardzo ważny - gdy bardzo nie lubisz jakiegoś ćwiczenia, proponuje inne. Zdecydowanie polecam współpracę!
Dominika charakteryzuje mega profesjonalne podejście, wiedza i wysoka kultura osobista. W trakcie treningu czuwa nad poprawnością każdego elementu by nie tylko zapewnić efektywność, ale przede wszystkim bezpieczeństwo ćwiczeń. Pomimo tego, że nie ciśnie, to motywuje do pracy na miarę możliwości, a atmosfera, którą tworzy, sprawia że z chęcią przychodzę na trening. Polecam zarówno dla osób, które profesjonalnie zajmują się treningiem siłowym, jak i dla osób, które zwyczajnie pragną trochę podrasować swoją kondycję fizyczną, a przy okazji sylwetkę.
Bardzo podoba mi się atmosfera na zajęciach oraz rzetelność z jaką Dominik prowadzi poszczególne ćwiczenia. Zwraca szczególnie uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń, motywuje i angażuje. W przerwie pomiędzy ćwiczeniami jest chwila aby porozmawiać i pożartować. Dominik to pasjonat i profesjonalista co jest połową sukcesu, a reszta zależy od Ciebie. Polecam każdemu zajęcia z nim, kto chce popracować nad swoją sylwetką.
Czołem! Chodzę do Dominika na treningi od 2 miesięcy i jestem mega zadowolony ze współpracy, na początku szybko rozpoznał moje słabsze strony i plan ułożył tak, żeby je skutecznie niwelować. Dominik idealnie dobiera obciążenia - progres, ale z zachowaniem poprawnej techniki. Jest w pełni zaangażowany i skupiony na każdym wykonywanym ćwiczeniu i na bieżąco poprawia, podpowiada i dopinguje, a między ćwiczeniami można pogadać i pożartować. Super fachowiec i super człowiek - mega polecam!
Fajnie dobiera ćwiczenia, motywuje do dźwigania coraz więcej, w międzyczasie można też pogadać i pożartować. Zwraca dużą uwagę na bezpieczeństwo i asekurację, także wszystko na plus.
Dominik stopniowo zwiększa poziom trudności, dzięki czemu nie czuć kiedy to się podniosło tyle kilo. Serdecznie polecamy - ćwiczenia w parze super prowadzone!
Dominik podchodzi do treningu bardzo indywidualnie i od ręki koryguje kiepskie nawyki - to pewnie dzięki sporemu doświadczeniu, startowaniu w zawodach i wciąż czynnemu trenowaniu samemu. Pomógł mi zidentyfikować partie, które wymagają poprawy i dostosowaliśmy pod to trening. To już mój drugi trener i jestem bardzo zadowolony ze współpracy! Zależało mi głównie na tym, żeby dźwigać mądrze i to właśnie dostałem.
Sympatyczna atmosfera, treningi prowadzone rzetelnie. Dominik zwraca uwagę na poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń, dba też o to, aby po treningu nie pojawiły się kontuzje. To mój pierwszy kontakt z trenerem personalnym i jestem bardzo zadowolony.
Dominik bardzo fajnie motywuje, oraz zaraża swoja pasją do aktywności! Super atmosfera na zajęciach! Gorąco polecam!
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Joga, Masaż, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Oczyszczanie twarzy Wrocław, Poradnia psychologiczna Wrocław, Rehabilitacja Wrocław
Cześć, jestem trenerem personalnym, prowadzę treningi personalne nieopodal rynku w kameralnym studiu treningów personalnych, nie tak jak większość trenerów w sieciówkach.
Zazwyczaj z moimi podopiecznymi jestem sam na siłowni, przez co mogę się skupić w 100% na jednostce treningowej i nie ma problemu, jeżeli chodzi o zajęty sprzęcior. :D
Moj...
Nazwa firmy | Dominik Houhoud |
Imię (pierwsze) | DOMINIK |
Drugie imię | CAMIEL |
Nazwisko | HOUHOUD |
Data rozpoczęcia działalności | 2023-07-02 |
NIP | 8943214084 |
Regon | 525631659 |
Kraj | Polska |
dhouhoud@interia.pl |
Organ rejestrowy | MINISTER ROZWOJU I TECHNOLOGII |
Data powstania | 2023-07-02 |
Kod PKD | Nazwa |
9319Z |
POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM Przeważające PKD |
9604Z | DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ |
8690E | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
8551Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.
Polecam współpracę z Dominikiem. Od kilku miesięcy trenuję pod jego okiem i jestem zachwycony efektami, trener ma indywidualne podejście, jest zaangażowany i zawsze dostępny.