Powiedz jak możemy Ci pomóc

Dominik Houhoud

Wrocław

5

Wiadomość została wysłana

Trzymaj rękę na pulsie! Wykonawca
niedługo
powinien się z Tobą
skontaktować.

Wiadomość do:

O specjaliście

Skoro to czytasz, to zapewne stawiasz swoje pierwsze kroki na siłowni, bądź chcesz zrzucić parę kilogramów, dobudować masy mięśniowej czy zyskać więcej siły.

Chcesz zrobić formę na lato, wesele, lub po prostu dla samego siebie? Pewnie chcesz zacząć a nie wiesz jak?

Trenując ze mną poprawisz swoją jakość życia, ukształtujesz sylwetkę, czy też po prostu zrzucisz zbędny balast.

Nie będziemy bezmyślnie machać hantelkami. Wyciśniesz z siebie siódme poty, ale gwarantuje Ci, że wyjdziesz z uśmiechem na twarzy.

Pamiętaj, najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie i w swoje zdrowie, bo zdrowie ma się jedno, a dobrze przemyślany trening potrafi je polepszyć.

Prowadzę treningi personalne w studiu treningów personalnych, zazwyczaj cała siłownia jest dla nas, także nie będzie zbędnych "gapiów", 100% indywidualne podejście i skupienie.
Obiekt znajduje się nieopodal rynku, na terenie Wrocławia.

Jestem wielokrotnym medalistą mistrzostw Polski w saneczkastwie lodowym, obecnie jestem czynnym zawodnikiem Trójboju siłowego federacji IPF, z medalami na szczeblu krajowym. Między innymi wygrałem puchar Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym, jestem srebrnym medalistą Polski w trójboju siłowym oraz dwukrotnie byłem brązowym medalistą mistrzostw Polski.


Specjalizuje się w:
- treningu ukierunkowanym na budowanie siły,
- treningu ukierunkowanym na budowanie masy mięśniowej,
- budowie ogólnej sprawności fizycznej,
- niwelowaniu wad postawy,
- redukcji tkanki tłuszczowej.

Posiadam szkolenia:
- trener personalny AMS,
- trening medyczny AMS,
- dietetyka i suplementacja Lv 1 i 2,
- analiza i Układanie planów treningowych Lv 1 i 2 GSA,
- "Jedz normalnie, osiągaj więcej" Dietetyka nienażarty,
- fundamenty treningu sylwetkowego - GainzDesire,
- biznes trenera personalnego - Kierunek Trener.

Moja oferta:
- treningi personalne we Wrocławiu,
- treningi personalne dla par,
- trening instruktażowy,
- coaching online (prowadzenie),
- plany treningowe.

Treningi sprzedaję w pakietach i pojedynczo.
Przy wyborze większych pakietów cena maleje.

Treningi dostosowujemy w pełni pod Twoją dyspozycyjność i możliwości sportowe.

Konsultacja i trening próbny całkowicie za darmo.

Zapraszam!

Branża

Obszar działania

Dolnośląskie

Weryfikacja Oferteo

Opinie

5.0 / 5
Gwiazdki opinii

44 opinie

5 5
(44)
4 4
(0)
3 3
(0)
2 2
(0)
1 1
(0)

Jesteś Klientem firmy?

Dodaj opinię
Przemek M. 22 lutego 2024
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Polecam współpracę z Dominikiem. Od kilku miesięcy trenuję pod jego okiem i jestem zachwycony efektami, trener ma indywidualne podejście, jest zaangażowany i zawsze dostępny.

Izabela J. 29 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Najlepszy! Cierpliwy, z doświadczeniem i wiedzą, mega komfort podczas treningu! Zdecydowanie polecam. :)

Aniela M. 2 października 2023
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu poprawy sylwetki, Wrocław
Pozytywna opinia

Polecam serdecznie Dominika! Kompleksowa usługa na najwyższym poziomie i indywidualne podejście do klienta, po miesiącu współpracy już widać efekty.

Anna L. 13 lipca 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

W kilku prostych słowach - miła atmosfera, duże doświadczenie, zaangażowanie i dobre podejście do podopiecznych.

Monika C. 10 lipca 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Szukałam trenera i na moją ofertę odpowiedział m.in. Dominik. Na początku była rozmowa o moich oczekiwaniach i test możliwości, na tej podstawie zostały dobrane ćwiczenia. Dominik podchodzi do treningów bardzo profesjonalnie, przez cały czas czuwa nad bezpieczeństwem i poprawnością każdego ćwiczenia co pozwala uniknąć kontuzji. Stopniowo zwiększa poziom trudności, jest przez cały czas skupiony na podopiecznym. Plusem jest też elastyczny grafik i trening 1na, 1na kameralnej sali i jak mówi Dominik wiek nie ma znaczenia i tak właśnie jest polecam Dominika!

Patryk S. 19 maja 2023
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Top! Mega profesjonalne podejście, bardzo skrupulatny jeżeli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń, aby było bezpiecznie i efektywnie. Dobrane treningi pod możliwości i tryb życia (u mnie praca siedząca). Super atmosfera między seriami i pełne skupienie w trakcie. Jestem po pierwszym miesiącu, zostaje na kolejne. Ogromnym plusem jest również prywatna siłownia. Polecam!

Bartosz D. 5 maja 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Polecam Dominika, współpraca bardzo konkretna. Podeście i zaangażowanie na najwyższym poziomie. Komfortowe warunki treningu na kameralnej sali 1 na 1 z trenerem.

Mariusz G. 19 marca 2023
opinia niepotwierdzona
Poszukuję trenera w celu zwiększenia masy mięśniowej, utraty wagi, 4-7 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Profesjonalne podejście do klienta i duża wiedza.

Klaudia L. 2 marca 2023
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi raz w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Od dawna planowałam trening pod okiem profesjonalnego trenera, ale zawsze miałam jakieś obiekcje i wątpliwości. Zależało mi na znalezieniu osoby, która zna się świetnie na tym, ale dodatkowo sprawi, że atmosfera będzie luźna i będę chciała przychodzić na treningi, taką właśnie osobą jest Dominik. Wymaga, motywuje, ale przy okazji jest genialnym człowiekiem i sprawia, że atmosfera jest świetna. Trening przestał być przykrym obowiązkiem, a świetnie, produktywnie spędzonym czasem, trenuję z Dominikiem od stycznia i widzę efekty, także skuteczność treningów jest mega! Sympatyczny, z ogromną wiedzą i profesjonalistą, taki jest Dominik. Krotko mówiąc, bardzo polecam!

Dominika M. 25 lutego 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Mam przyjemność trenować z Dominikiem od kilku miesięcy. Pełen 100% profesjonalizm i zaangażowanie w prowadzenie treningu. Dominik tworzy świetny klimat - podczas wysiłku treningowego odpowiednio dobranego do potrzeb klienta z uwzględnieniem stanu zdrowia w przerwach między seriami można nawet porozmawiać i pożartować. Grafik ustalany jest na bieżąco więc to na duży plus w codziennej logistyce. Jak najbardziej polecam współpracę z Dominikiem - profesjonalizm, duża wiedza, indywidualne podejście do klienta! Polecam.

Karol M. 6 lutego 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Z Dominikiem nawiązałem współpracę z polecenia. Jestem bardzo zadowolony z treningów jakie dla mnie przygotował, skupiając się na moich potrzebach i oczekiwaniach. Doceniam, że Dominik jest elastyczny dzięki czemu swobodnie mogę planować kolejne treningi, atmosfera jest przyjemna, można pogadać i pośmiać się. Widać, że Dominik zna się na rzeczy, chętnie odpowiada na nurtujące mnie pytania, a przede wszystkim podoba mi się jego zaangażowanie i skupienie na wykonywanych przeze mnie ćwiczeniach. Skutecznie łamiąc stereotyp trenera personalnego, który siedzi w telefonie, nie zwracając uwagi na swoich podopiecznych. Mocne 10/10.

Magda P. 5 lutego 2023
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Treningi z Dominikiem to przede wszystkim przyjemna, bezstresowa atmosfera. Dzięki temu czas podczas ćwiczeń szybko leci. Dominik ma duża wiedzę i na bieżąco się dokształca. Komfort klientów jest dla niego bardzo ważny - gdy bardzo nie lubisz jakiegoś ćwiczenia, proponuje inne. Zdecydowanie polecam współpracę!

Piotr B. 11 stycznia 2023
opinia potwierdzona
Szukam trenera personalnego w celu utraty wagi, poprawy sylwetki, raz w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Dominika charakteryzuje mega profesjonalne podejście, wiedza i wysoka kultura osobista. W trakcie treningu czuwa nad poprawnością każdego elementu by nie tylko zapewnić efektywność, ale przede wszystkim bezpieczeństwo ćwiczeń. Pomimo tego, że nie ciśnie, to motywuje do pracy na miarę możliwości, a atmosfera, którą tworzy, sprawia że z chęcią przychodzę na trening. Polecam zarówno dla osób, które profesjonalnie zajmują się treningiem siłowym, jak i dla osób, które zwyczajnie pragną trochę podrasować swoją kondycję fizyczną, a przy okazji sylwetkę.

Bartosz H. 3 stycznia 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Bardzo podoba mi się atmosfera na zajęciach oraz rzetelność z jaką Dominik prowadzi poszczególne ćwiczenia. Zwraca szczególnie uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń, motywuje i angażuje. W przerwie pomiędzy ćwiczeniami jest chwila aby porozmawiać i pożartować. Dominik to pasjonat i profesjonalista co jest połową sukcesu, a reszta zależy od Ciebie. Polecam każdemu zajęcia z nim, kto chce popracować nad swoją sylwetką.

Fabio C. 26 października 2022
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Czołem! Chodzę do Dominika na treningi od 2 miesięcy i jestem mega zadowolony ze współpracy, na początku szybko rozpoznał moje słabsze strony i plan ułożył tak, żeby je skutecznie niwelować. Dominik idealnie dobiera obciążenia - progres, ale z zachowaniem poprawnej techniki. Jest w pełni zaangażowany i skupiony na każdym wykonywanym ćwiczeniu i na bieżąco poprawia, podpowiada i dopinguje, a między ćwiczeniami można pogadać i pożartować. Super fachowiec i super człowiek - mega polecam!

Kamil K. 24 października 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Fajnie dobiera ćwiczenia, motywuje do dźwigania coraz więcej, w międzyczasie można też pogadać i pożartować. Zwraca dużą uwagę na bezpieczeństwo i asekurację, także wszystko na plus.

Aleksandra D. 23 października 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Dominik stopniowo zwiększa poziom trudności, dzięki czemu nie czuć kiedy to się podniosło tyle kilo. Serdecznie polecamy - ćwiczenia w parze super prowadzone!

Jakub M. 22 września 2022
opinia niepotwierdzona
Zatrudnię trenera personalnego, treningi raz w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Dominik podchodzi do treningu bardzo indywidualnie i od ręki koryguje kiepskie nawyki - to pewnie dzięki sporemu doświadczeniu, startowaniu w zawodach i wciąż czynnemu trenowaniu samemu. Pomógł mi zidentyfikować partie, które wymagają poprawy i dostosowaliśmy pod to trening. To już mój drugi trener i jestem bardzo zadowolony ze współpracy! Zależało mi głównie na tym, żeby dźwigać mądrze i to właśnie dostałem.

Mikołaj K. 4 sierpnia 2022
opinia niepotwierdzona
Zatrudnię trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Sympatyczna atmosfera, treningi prowadzone rzetelnie. Dominik zwraca uwagę na poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń, dba też o to, aby po treningu nie pojawiły się kontuzje. To mój pierwszy kontakt z trenerem personalnym i jestem bardzo zadowolony.

Dominika H. 23 lipca 2022
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera osobistego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Dominik bardzo fajnie motywuje, oraz zaraża swoja pasją do aktywności! Super atmosfera na zajęciach! Gorąco polecam!

pokaż więcej

Otrzymaj bezpłatną wycenę

od specjalistów takich jak Dominik Houhoud
Co chcesz zlecić lub kupić?

Oferta

Trener Personalny Wrocław Treningi Personalne, indywidualne podejście.

Polska - Wrocław

Cześć, jestem trenerem personalnym, prowadzę treningi personalne nieopodal rynku w kameralnym studiu treningów personalnych, nie tak jak większość trenerów w sieciówkach. Zazwyczaj z moimi podopiecznymi jestem sam na siłowni, przez co mogę się skupić w 100% na jednostce treningowej i nie ma problemu, jeżeli chodzi o zajęty sprzęcior. :D Moj...

Rozwiń

Kontakt

Formularz kontaktowy

captchaImage
Następny obraz
Klikając w przycisk „Wyślij” wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Oferteo S.A., która będzie ich Administratorem. Mamy siedzibę we Wrocławiu (50‑559) przy ul. Świeradowskiej 51‑57/102A. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu zapewnienia komunikacji pomiędzy Tobą, a tym Dostawcą usług lub produktów, w tym poinformowania Dostawcy kto jest nadawcą wiadomości. Na wypadek rozstrzygania ewentualnych roszczeń lub sporów będziemy przechowywać Twoje dane przez 12 miesięcy. w ten sposób zabezpieczamy interesy Oferteo i wszystkich naszych Użytkowników. Gwarantujemy spełnienie Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, prawo wniesienia sprzeciwu, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wyżej wymienionego celu. Więcej na temat sposobu, czasu przetwarzania i przekazywania Twoich danych osobowych oraz skarg, znajdziesz w Polityce Ochrony Prywatności.

Adres

Bulwar Ikara 15/26, 54-130 Wrocław

Telefon

516 ••• ••• Pokaż numer

Facebook

https://www.facebook.com/Domintrener

Instagram

https://www.instagram.com/dominik_personalnie/

Dane rejestrowe

Firma

Nazwa firmy Dominik Houhoud
Imię (pierwsze) DOMINIK
Drugie imię CAMIEL
Nazwisko HOUHOUD
Data rozpoczęcia działalności 2023-07-02
NIP 8943214084
Regon 525631659

Siedziba

Kraj Polska

Kontakt

Email dhouhoud@interia.pl

Rejestracja

Organ rejestrowy MINISTER ROZWOJU I TECHNOLOGII
Data powstania 2023-07-02

Zakres działalności (PKD)

Kod PKD Nazwa
9319Z POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM
Przeważające PKD
9604Z DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ
8690E POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ W ZAKRESIE OPIEKI ZDROWOTNEJ, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA
8551Z POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH

Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.